スポーツ 初めてのチアダンス
以前からチアダンスは気になっていたのですが、市の講座で「シニアチアダンス」があったので、参加してみました。シニア向けなので、そんなに激しくないはずです。姿勢まずは正しい姿勢です。①背筋を伸ばし、真っ直ぐに立ちます。（横から見てもらって、まっ...
スポーツ 
着物 着付〜アンサンブルを着ました！〜
正月に向けて、アンサンブルを着る練習をしました。羽織があるので、作り帯でいこうかと思います。作り帯って？帯を結ばなくでも、すでに太鼓になっている帯で、楽です。今回はこの作り帯を使用しました。太鼓は、右上が少し上がっているのが特徴です。着まし...
料理 紅長芋レシピ〜磯辺焼き〜
紅長芋が収穫されました。紅長芋をすりおろして食べましたが、まだあるので、趣向を変えて、焼いてみました。材料紅長芋 300g〜400g米粉 大さじ2麺つゆ（２倍濃縮） 大さじ2青のり 大さじ1 （刻みのりでも可）作り方①皮を剥いた長芋をすりま...
音楽 わたぼうしかしはらコンサート
わたぼうし橿原コンサートが終了してから9年。毎年行っていたので、寂しかったです。それが、今年橿原市主催でコンサートをすると聞いて絶対行かなくては！と思い、行ってきました(・∀・)当日チケットは500円です。パンフレットもあることを思...
着物 着物を着て外出②
着物を着る練習は毎月していますが、なかなか外出の機会がなく、やっと着ていくことが出来ました。今回は紬を着ました。着付1時間かかると予想していましたが、だいたい予想通りでした。長襦袢と着物は自分1人で着ました。帯は模様があるので、1人では無理...
料理 「むかごご飯」レシピ〜基本編〜
むかごが採れたので、「むかごご飯」にしました。大きいむかごが多いので、小さいのを選びました。材料むかご 150g（計量カップ1杯）お米 2合お酒 大さじ1塩 小さじ1むかご 大小いろいろです作り方すり鉢の中でむかごを転がします外側の皮が少し...
書籍 「限界ギリギリ家族」〜僕以外知的障害者の家族がようやくたどり着いた「幸せ」の形〜
ネットニュースを見ていたら、家族系YouTuber「Yasu familyの家が全焼」とあり、ニュースになるほど有名人なのか、知らないな、と思って家族紹介を読みました。Yasu familyって「やすパパ」こと佐藤靖高さんがYouTubeを...
スポーツ 初めてのヨガ
ヨガを全くやったことはなかったのですが、市の文化教養講座にあったので、申し込んでみました。姿勢が良くなるかもしれません。準備するもの動きやすい服、飲み物、タオル、ヨガマット（持っていない人は貸してもらえます。無料です。）準備体操まず、足の指...
映画 図書館まつり「天使のいる図書館」
図書館まつり 11/30・12/1 （日）大淀町文化会館12月1日（日）に映画「天使のいる図書館」が上映されました。昔、気になっていたけど、見ていなかったので、見に行ってきました。いつの映画2017年に制作された映画で、もう7年経っていまし...
スポーツ 秋のゴルフ（ゴルフ3回目）
前回と同じく花吉野に行きました。家から近いのと環境も整っているので、少し贅沢して行きました。 準備したもの気候がいいので、特にありません。お茶とお菓子は準備しました。待ち時間の間に食べます。 開始前朝、色々あって、到着したのが、予約の30分...